ClubJoy Battle is een geweldige martial arts workout van 45 minuten op contrastrijke muziek. Technieken uit verschillende vechtsporten, zoals karate, kickboksen, kungfu en capoeira, nemen je mee in een ultieme fight experience. Dynamische trap- en stoottechnieken worden afgewisseld met hartslagverhogende elementen en spierverstevigende oefeningen voor met name de benen. Je bent zowel fysiek als mentaal bezig.
Bij ChrisFit zetten we deze methode in op een manier die past bij iedereen: beginnende sporters, gevorderden, groepen of individuen. De variatie is groot, zodat je week na week binnen dezelfde les een frisse uitdaging hebt.
De ClubJoy Battle training kenmerkt zich door een oosterse sfeer in combinatie met de westerse snelheid.
Je leert alle trappen en armtechnieken, voordat je het eindgevecht aangaat.
De muziek wijst je de weg: een stevig ritme wordt afgewisseld met rustige klanken.
Voordelen ClubJoy Battle
Resultaten ClubJoy Battle
-
